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しんみゆ.com

群馬県高崎市在住の夫婦で日記というか、つぶやきブログしてます:しんみゆ.com

天然酵母を使って生地を作ってピザ作った

熊本ラーメン風ふりかけパスタ

イオンでふりかけを買ったのでパスタを作った!

20130506-102258.jpg

2人前

玉ねぎ 300g
豚肉 200g
ニンニクチップ 10g
スパゲッティ 200g
熊本ラーメン風ふりかけ 適量
塩コショウ お好み
オリーブオイル 15g

ーー
パスタを茹でる。
オリーブオイルとニンニクチップをいれフライパンを熱し、
玉ねぎと豚肉を塩コショウで炒める。

スパゲッティが茹で上がったら、
炒めた玉ねぎと豚肉と絡める。

皿に盛ってふりかけをかけて食う!

めんたいパスタのメモ

めんたいパスタ( 2人分 )

すけとうだら・からしめんたいこ 50g 63kcal
有塩バター 10g 75kcal
加工乳・低脂肪 200g 92kcal
こいくちしょうゆ 18g 13kcal
マカロニ・スパゲッティ-乾 50g 189kcal
葉ねぎ・葉-生 30g 9kcal
あまのり・焼きのり 3g 6kcal

合計 446kcal

これが今日の夕飯レシピ!
の、予定。
買い物にいったら、変わってしまうと思う。

おからナゲットを作ってみた!

おからナゲットを作ってみた!

とりひき肉 300g
おから 300g
たまご 1個
マヨネーズ 大さじ2
片栗粉 大さじ2
コンソメ顆粒 大さじ1
塩コショウ
コショウは多め。

揚げ油

材料を混ぜてマックのナゲットサイズに整形して、
油で揚げて、きつね色になったら完成!

塩コショウが強めな方が美味しいかも!
お好みでトマトケチャップと、マヨネーズをつけて食う!

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